Partager la publication "Confinement : des vidéos et podcasts pour continuer à faire du sport"
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Des cours soutenus par le ministère des Sports
Mais de nombreuses applications permettent aussi de faire du sport en intérieur, sans matériel et pour tous les niveaux. Le ministère des Sports a même signé un partenariat avec certaines d’entre elles : Be Sport, My Coach et Goove app. Ces applis se sont engagées à proposer gratuitement et tous les jours des séances d’entrainement imaginées par des professionnels.
YouTube, avant même le confinement, regorgeait aussi de tutoriels proposés par des sportifs ou influenceurs. Autoproclamée « la plus grande salle de sport de France », la chaîne Gym Direct, de l’émission télé éponyme, compte par exemple une centaine de vidéos d’une trentaine de minutes permettant de choisir la partie du corps à travailler et des activités variées (danse, pilate, yoga, cardio, renforcement musculaire…).
Dès l’annonce du confinement, de nombreuses vidéos « spéciales confinement » ont également été publiées.
Des cours en direct live
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